브레스트

건강검진을 받은 적이 있다면 "콜레스테롤"이라는 용어를 들어봤을 것입니다. HDL 콜레스테롤은 심장병, 뇌졸중 위험을 줄이는데 훌륭한 역할을 합니다. 이 글에서는 HDL 콜레스테롤 정상수치 및 중요성, 건강에 미치는 영향에 대해 모두 알려드리겠습니다. HDL 콜레스테롤이란? 콜레스테롤은 혈액에서 발견되는 밀랍 같은 지방 물질입니다. 우리 몸은 호르몬, 비타민D 및 소화를 돕는 물질의 생성을 돕는 것과 같은 몇 가지 중요한 기능에 필요하기 때문에 자연적으로 콜레스테롤을 생성합니다. 그러나 콜레스테롤은 먹는 음식을 통해서도 몸에 들어가게 됩니다! 콜레스테롤은 지단백질이라는 단백질을 타고 혈액 속에서 이동합니다. 몸 전체에 콜레스테롤을 운반하는 지단백질에는 저밀도 지단백질(LDL)과 고밀도 지단백질(HDL)의..